Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan (P3K) Pada Luka Ringan
Kegiatan Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan (P3K) lebih mengutamakan pada pertolongan pertama, artinya korban sebelum dibawa ke rumah sakit terlebih dahulu dilakukan penyelamatan. Misalnya terjadi kecelakaan terkena pisau dengan luka yang dalam, sambil menunggu kendaraan atau pertolongan medis tiba, sebaiknya dilakukan tindakan penyelamatan seperti pembalutan dengan diberi betadin dan sejenisnya.
Pertolongan pertama dilakukan untuk memberikan perawatan pada korban sebelum pertolongan yang lebih lanjut diberikan oleh dokter atau petugas kesehatan yang lain. Luka adalah jaringan kulit yang terputus, robek, rusak, oleh suatu sebab.
Macam-macam Luka pada kulit adalah sebagai berikut:
luka goresluka tusukluka bacokluka potongluka robekluka memarluka bakarluka tembakDasar pertolongan dengan pendarahan keluar:
hentikan pendarahantinggikan bagian yang lukaluka dibersihkan dengan air bersih (bebas kuman)luka diberi bubuk sulfatilamideluka ditutup dengan kain kasa sterilsegera dibawa ke dokter apabila luka lebar dan dalam.
Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan pada daerah anggota badan:
Di kepala. Korban ditidurkan terlentang tanpa bantal, lakukan tindakan P3KDi badan (luka tertutup), tidurkan setengah duduk, dikompres dengan air es, tidak diajak bicara, beri minum air larutan garam, dan segera dibawa ke dokter.Luka di badan (terbuka), tidurkan setengah duduk, rawat lukanya dengan cara bersihkan dan diberi plester agar udara tidak masuk, selanjutnya dibawa ke rumahh sakit atau dokter.Jika luka tidak segera mendapatkan pertolongan akan mengakibatkan efek yang tidak baik yaitu:
- Pendarahan yang lebih hebat atau parah- Infeksi- dapat mengakibatkan cacat- dapat mengakibatkan Shock dan lainn sebagainyaSedangkan nilai-nilai yang ada dalam melakukan tindakan Pendidikan Penyelamatan dan Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan adalah:
- Nilai kerjasama
- Nilai tanggung jawab
- Nilai tenggang rasa
PERMAINAN BOLA KECIL ( BULU TANGKIS )
Permainan bulutangkis adalah permainan yang bersifat individual yang dapat dilakukan dengan cara satu lawan satu atau dua lawan dua dengan menggunakan raket sebagai alat pemukul dan kok sebagai objek pukul. Lapangan permainan berbentuk persegi empat dan dibatasi oleh net untuk memisahkan antara daerah permainan sendiri dan daerah permainan lawan.
Tujuan utama permainan ini ialah mengumpulkan angka hingga mencapai angka 21. pemain yang dapat mengumpulkan poin hingga 21 terlebih dahulu maka dialah pemenangnya. Untuk memenangi permainan, setiap pemain harus memiliki beberapa keterampilan dasar permainan bulutangkis. Berikut beberapa teknik permainan bulutangkis yang harus dikuasai oleh setiap pemain bulutangkis.
Peraturan permainan Bulutangkis
Peraturan permainan yang berlaku dalam permainan bulutangkis harus sesuai dengan peraturan IBF. Kebijakan ini tidak hanya berlaku bagi perlengkapan dan peralatan yang digunakan saja, tetapi partai yang berkepentingan pun harus mengikutinya. Misalnya, produsen peralatan.
Pemain. Pemain dalam permainan bulutangkis dibedakan menjadi beberapa partai. Partai-partai tersebut, yaitu partai tunggal dan ganda. Partai tersebut berlaku untuk putra dan putri. Namun, pada partai ganda terdapat ganda campuran.
RENANG
Renang adalah olahraga yang melombakan kecepatan atlet renang dalam berenang. Gaya renang yang diperlombakan adalah gaya bebas, gaya kupu-kupu, gaya punggung, dangaya dada. Perenang yang memenangkan lomba renang adalah perenang yang menyelesaikan jarak lintasan tercepat. Pemenang babak penyisihan maju ke babak semifinal, dan pemenang semifinal maju ke babak final.
